Thuốc giảm cân cla có tốt không

Axit Linoleic Liên Hợp là 1 trong những axit to omega-6. Mọi bạn thường điện thoại tư vấn nó là CLA và thực hiện chất bổ sung cập nhật CLA để bớt cân, thể hình và dịch tiểu đường. Vậy, CLA có chuyển động không và có những rủi ro khủng hoảng gì?

Mặc dù các chính sách ăn kiêng bớt cân theo truyền thống thường ý kiến đề nghị tránh những loại thực phẩm có không ít chất béo, nhưng có những loại chất béo tròn và xấu. Gần như tất cả các phía dẫn cơ chế ăn uống tiến bộ đều khuyến khích nạp năng lượng một lượng vừa yêu cầu chất bự tốt, cho tất cả việc bớt cân và sức khỏe nói chung. Các nhà nghiên cứu và phân tích thường coi CLA là một trong những chất béo hữu dụng cho sức khỏe.

Bạn đang xem: Thuốc giảm cân cla có tốt không

Các mối cung cấp thực phẩm chủ yếu của CLA là các sản phẩm sữa và thịt bò. Mọi bạn tin rằng axit béo quan trọng đặc biệt này tất cả một loạt lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong khi CLA có vẻ an toàn, những nhà nghiên cứu và phân tích không đồng ý về ích lợi của nó đối với sức khỏe.

Trong nội dung bài viết này, bọn họ sẽ để ý kỹ lưỡng việc sử dụng, lợi ích và rủi ro của CLA trong chính sách ăn uống và trong các chất bổ sung.

Mục lục hiện
I CLA là gì?
II Cách hoạt động vui chơi của CLA
III công dụng của CLA
III.I rất có thể hiệu quả mang lại
III.II hoàn toàn có thể không hiệu quả đối với
IV tính năng phụ & bình an
V các Biện pháp chống ngừa và Cảnh báo Đặc biệt:
VI liên can của CLA

CLA là gì?

Thuốc bớt cân CLA

CLA xuất xắc Axit linoleic liên hợp là một trong những loại chất béo. Các sản phẩm từ sữa với thịt bò là nguồn cung ứng CLA chủ yếu trong chế độ ăn uống. Một cơ chế ăn uống trung bình hỗ trợ 15-174 mg Axit Linoleic liên hợp hàng ngày.

Axit linoleic phối hợp thường được sử dụng bằng đường uống để giảm cân. Nó cũng hay được áp dụng để tập thể hình và thể dục, nhưng bao gồm ít dẫn chứng khoa học cung cấp những tác dụng này.

Cách hoạt động của CLA

Axit linoleic liên hợp rất có thể giúp sút tích tụ chất khủng trong khung hình và nâng cao chức năng miễn dịch.

Hiệu trái của CLA

Có thể kết quả cho

Huyết áp cao: Dùng Axit Linoleic phối hợp cùng với thuốc áp suất máu ramipril trong khi làm bớt huyết áp hơn ramipril đơn thuần ở những người dân bị áp suất máu cao không kiểm soát được.Béo phì: Uống Axit Linoleic phối hợp bằng đường uống hàng ngày có thể giúp bớt mỡ cơ thể ở người lớn. Ngoài ra, Axit Linoleic liên hợp hoàn toàn có thể làm giảm cảm giác đói, mà lại không rõ liệu điều này có dẫn đến sút lượng thức nạp năng lượng hay không. Axit linoleic liên hợp dường như không làm bớt trọng lượng khung hình hoặc chỉ số khối cơ thể (BMI) ở phần nhiều mọi người. Ngoài ra, sử dụng Axit Linoleic liên hợp bên cạnh đó không chống ngừa tăng cân nặng ở hầu hết người béo tốt trước đó đã giảm cân. Thêm Axit Linoleic phối hợp vào lương thực béo hình như không ảnh hưởng giảm cân. Tuy nhiên, thêm Axit Linoleic liên hợp vào sữa có thể giúp giảm mỡ cơ thể ở tín đồ lớn phệ phì. Ở trẻ con em, sử dụng 3 gam Axit Linoleic liên hợp mỗi ngày bên cạnh đó giúp bớt mỡ vào cơ thể. Trong lúc Axit Linoleic liên hợp rất có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, một số nghiên cứu cho biết thêm rằng cần sử dụng một dạng Axit Linoleic liên hợp cụ thể (đồng phân trans-10, cis-12) hoàn toàn có thể làm tăng các yếu tố nguy cơ so với bệnh tè đường các loại 2 và bệnh dịch tim. Không rõ liệu các chất bổ sung cập nhật có chứa những dạng Axit Linoleic liên hợp khác biệt có cùng nguy cơ tiềm ẩn này giỏi không.

Có thể không công dụng đối với

Cảm lạnh thông thường: Dùng Axit Linoleic liên hợp không chống ngừa hoặc làm cho giảm những triệu triệu chứng của cảm ổm thông thường.Bệnh tiểu đường: Dùng Axit Linoleic phối hợp không nâng cấp lượng đường trong ngày tiết trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn hoặc mức insulin ở những người dân mắc bệnh tiểu đường nhiều loại 2.Mức độ cao của cholesterol hoặc các chất mập khác (lipid) trong máu (tăng lipid máu): Uống sữa gồm chứa Axit Linoleic liên hợp bên cạnh đó không nâng cấp mức cholesterol hoặc chất to trong tiết được điện thoại tư vấn là chất phệ trung tính ở những người có nấc cholesterol nhẹ.

Xem thêm: Trần Khởi My Chia Sẻ Kỷ Niệm Với Thanh Duy, Hai Huoc Gọi Điện Thoại Chửi Ca Sĩ Khởi My

Tác dụng phụ & An toàn

Khi cần sử dụng bằng đường uống: CLA là an toàn tất cả khả năng khi dùng bởi đường uống với con số tìm thấy trong hoa màu và có thể an toàn khi dùng bằng đường uống với số lượng thuốc. Nó có thể gây ra các tác dụng phụ như đau bụng, tiêu chảy, ảm đạm nôn, mệt mỏi mỏi, nhức đầu, đau sườn lưng và tăng nguy hại chảy máu. Trong một số trong những trường thích hợp hiếm hoi, Axit Linoleic liên hợp đã tạo nhiễm độc gan.

Các giải pháp Phòng ngừa và Cảnh báo Đặc biệt:

Mang thai với cho con bú: Axit linoleic liên hợp bình yên tuyệt đối khi sử dụng bằng mồm với lượng thức ăn. Nhưng không tồn tại đủ thông tin an toàn để biết liệu axit linoleic phối hợp có bình yên để áp dụng với lượng dung dịch khi mang thai hoặc cho bé bú tốt không. Giữ an ninh và né sử dụng.

Trẻ em: Axit linoleic liên hợp có thể bình an cho trẻ con em khi sử dụng bằng con đường uống cho đến 7 tháng. Không tồn tại đủ thông tin an toàn và đáng tin cậy để biết liệu sử dụng lâu dài hơn có an toàn hay không.

Rối loàn chảy máu: Axit linoleic liên hợp hoàn toàn có thể làm chậm quá trình đông máu. Về lý thuyết, Axit Linoleic liên hợp hoàn toàn có thể làm tăng nguy cơ tiềm ẩn bầm tím và chảy máu ở những người bị xôn xao chảy máu.

Bệnh tè đường: gồm những thấp thỏm rằng sử dụng Axit Linoleic liên hợp có thể làm trầm trọng thêm dịch tiểu đường. Kiêng sử dụng.

Hội triệu chứng chuyển hóa: gồm những sợ hãi rằng sử dụng Axit Linoleic liên hợp hoàn toàn có thể làm tăng nguy hại mắc bệnh dịch tiểu đường nếu như khách hàng mắc hội triệu chứng chuyển hóa. áp dụng một cách thận trọng.

Phẫu thuật: Axit linoleic liên hợp rất có thể gây chảy máu thêm vào và sau khoản thời gian phẫu thuật. Dứt sử dụng ít nhất 2 tuần trước lúc phẫu thuật theo lịch trình.

Tương tác của CLA

Chúng tôi hiện không tồn tại thông tin cho những tương tác với CLA.

Liều lượng sử dụng CLA

Các liều sau đây đã được phân tích trong nghiên cứu và phân tích khoa học:

NGƯỜI LỚN

THEO MIỆNG

Đối với bệnh béo phì: liều 1,8-7 gam mỗi ngày đã được sử dụng. Tuy nhiên, liều to hơn 3,4 gam mỗi ngày hình như không với lại ngẫu nhiên lợi ích bổ sung cập nhật nào.Đối với huyết áp cao: Axit Linoleic liên hợp 4,5 gam hàng ngày cùng với ramipril (Altace) 37,5 mg / ngày đang được áp dụng trong 8 tuần.

TRẺ EM

THEO MIỆNG

Đối với béo phì: liều 3 gam mỗi ngày trong 7 tháng vẫn được sử dụng cho trẻ nhỏ thừa cân từ 6 mang lại 10 tuổi.