Tăng kích cỡ dương vật

‍Cách tăng form size dương trang bị tại nhà hay cách tăng kích thước cậu nhỏ tuổi bằng tay là nhà đề phái nam ở lứa tuổi trưởng thành và cứng cáp quan vai trung phong tìm hiểu. Theo nghiên cứu, bao gồm đến 90% đàn bà cảm thấy dễ đã đạt được khoái cảm rộng với sinh dục nam có kích cỡ dài cùng to. Chính vì lý cho nên vì vậy mà có không ít nam giới search mọi cách tăng form size dương vật để mang lại từ tin cùng giúp nâng cấp chất lượng cuộc yêu.

Bạn đang xem: Tăng kích cỡ dương vật

Hiện nay bao gồm 2 cách tăng form size dương vật tại nhà là phương pháp tăng size cậu nhỏ thủ công hoặc ăn một số loại thực phẩm kích say đắm tuần hoàn máu đến dương vật.

Cách tăng form size cậu nhỏ tuổi bằng tay: Tổng hòa hợp 8 bài xích tập tăng kích thước dương đồ dùng tại nhà

Các bài tập tăng kích thước dương vật tận nơi giúp tăng cường lưu lượng máu đến phần tử sinh dục nam với giúp tăng thể tích cho cậu nhỏ trong quá trình cương cứng. Từ đó giúp kéo dãn thời gian quan liêu hệ. Dưới đây, sức khỏe 24 giờ đồng hồ xin chia sẻ đến bạn đọc 8 cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay mà nam giới có thể tự thực hiện tại nhà.

Bài tập tăng kích cỡ dương đồ vật Ultimate Stretch

Mục tiêu bài tập: Giúp cải thiện độ lâu năm của cậu nhỏĐộ khó: Dành cho người mới bước đầu luyện tậpRủi ro yêu thương tích: ThấpThời gian tập: chỉ từ 5 – 10 phút

Cách thực hiện bài tập Ultimate Stretch như sau:

Bước 1: phái nam cần khởi cồn để dương vật đạt trạng thái cưng cửng cứng rồi rút bao quy đầu ra, nâng dìu dịu dương vật tại 1 điểm bí quyết vị trí ban sơ khoảng 2,5cm. Ở bước này, nam giới để ý dùng một lực đầy đủ chứ đừng triển khai mạnh quá do máu dễ dàng bị chặn đứng gây cảm giác khó chịu ở dương vật.

Bước 2: Kéo cậu nhỏ một giải pháp nhẹ nhàng từ 20 – 30 giây với lực vừa đủ, không thật mạnh.

Bước 3: lặp lại bước 2, tức là kéo dương vật nhẹ nhàng từ 20 – 30 giây nhưng lại kéo theo phía lên trên. Cũng tái diễn bước 2 nhưng lại kéo dương vật theo hướng xuống dưới. Lặp lại bước 2 mà lại kéo dương vật theo hướng sang phải. Lặp lại bước 2 cơ mà kéo dương vật theo phía sang trái.

Bước 4: bước cuối cùng, sau khi hoàn thành bài tập, nam giới có thể thư giãn tại chỗ sau khi luyện tập.

Một số để ý cho bài xích tập Ultimate Stretch:

Đối với bài xích tập này thì phái nam cần chú ý dương vật phải đạt độ cương cứng ít nhất từ 0 – 30% thì mới có tác dụng trong câu hỏi giúp làm tăng kích cỡ cậu nhỏ.Cần thực hiện kỹ thuật này 2 lần so với các hướng.Trong quá trình thực hiện, phái mạnh giới có thể nghỉ ngơi vào trường hợp yêu cầu thiết.Và xem xét cuối thuộc là nên tiến hành bài tập này trong tầm 5 – 10 phút.

Bài tập tăng kích thước dương đồ vật Thumb Stretcher

Mục tiêu bài xích tập: cải thiện độ dài của dương vậtĐộ khó: Dành cho tất cả những người ở trình độ nâng caoRủi ro thương tích: Trung bìnhThời gian tập: 2 – 3 phút

Cách triển khai bài tập như sau:

Bước 1: phái mạnh cần khởi động sinh dục nam ở trạng thái cương cứng, rồi thay dương vật ở 1 điểm sát đầu dương vật. Tiếp nối kéo dương vật theo hướng ra ngoài sao để cho cậu nhỏ tuổi không cảm xúc khó chịu.

Bước 2: sử dụng ngón tay dòng gần cùng với gốc sinh dục nam rồi ấn nhẹ theo phía đi xuống. Tiếp theo, giữ nguyên khoảng 20 – 30 giây khi kéo sinh dục nam theo nhì hướng. Nếu cần thiết có thể nghỉ khoảng 5 giây.

Bước 3: Ở bước này, lặp lại công việc trên khoảng 4 lần vào một lần triển khai nhưng đổi địa điểm của ngón cái. Sau đó nghỉ ngơi tại chỗ.

Những xem xét đối với bài xích tập này:

Trước khi triển khai cần đạt 0 – 30% độ cưng cửng cứng làm việc dương vật.Có thể biến đổi vị trí của ngón cái để có hiệu quả.Một lần thực hiện trong trường đoản cú 2 – 3 phút.

Bài tập tăng form size dương đồ dùng Backward Puller

Mục tiêu bài tập: nâng cấp da với chiều dài của dương vậtĐộ khó: Dành cho những người mới bắt đầuRủi ro yêu đương tích: Trung bìnhThời gian tập: từ bỏ 4 – 6 phút

Cách triển khai bài tập này như sau:

Bước 1: sau khi khởi rượu cồn dương vật, đặt ngón dòng ở sát đầu dương vật. Nên được sắp xếp ngón cái khoảng tầm 2,5 centimet so cùng với đầu dương vật.

Bước 2: thực hiện đặt những ngón tay còn sót lại ở bên dưới của dương vật để hỗ trợ. Dùng một lực toàn diện để kéo da mặt trên của dương vật theo phía cơ thể, giữ nguyên khoảng 15 – 25 giây.

Bước 3: tiến hành lặp lại các bước trên 10 lần và đổi khác vị trí của ngón cái. Dứt bài tập, sinh sống tại chỗ.

Một số lưu ý cho bài xích tập này:

Đối với bài bác tập này đề nghị đạt từ 30 – 75% độ cương cứng cứng.Cần thay đổi vị trí của ngón cái để có hiệu quả.Mỗi hiệp nên triển khai trong từ bỏ 4 – 6 phút.

Bài tập tăng kích thước dương đồ Opposite Stretch

Mục tiêu bài tập: cải thiện độ dài của cậu nhỏĐộ khó: Dành cho những người mới bắt đầuRủi ro thương tích: ThấpThời gian tập: từ bỏ 3 – 5 phút

Cách tăng form size cậu nhỏ thủ công bằng tay như sau:

Bước 1: cũng tương tự các bài bác tập trên, đều khởi hễ rồi cố gắng dương vật dụng tại đầu của dương vật. Kế tiếp kéo dương vật ra phía ngoài làm sao cho cậu nhỏ không có xúc cảm khó chịu.

Bước 2: tạo ra một vòng tròn bằng phương pháp dùng ngón chiếc và ngón trỏ chụm lại cùng với nhau, sử dụng vòng tròn này siết dương vật khoảng 2,5 cm ở nơi bắt đầu dương vật. Tiếp đến dùng một tay kéo dương vật theo hướng lên bên trên trên, tay sót lại kéo dương vật theo phía xuống dưới trong khoảng 20 – 30 giây.

Bước 3: Lặp lại các bước trên cho tới khi đạt được số lần ước ao muốn. Cuối cùng, nghỉ ngơi tại chỗ sau thời điểm tập.

Một số để ý đối với bài xích tập này:

Cần đạt tự 0 – 30% độ cưng cửng cứng sinh hoạt dương vật.Nên ban đầu với 6 lần lặp.Mỗi hiệp nên thực hiện trong từ bỏ 3 – 5 phút.

Bài tập tăng kích cỡ dương vật Kegel

Bài tập được nhiều nam giới vận dụng bởi giúp có tác dụng tăng size dương vật khá nhiều. Triển khai bài tập này có chức năng tăng giữ lượng ngày tiết tới dương vật, tăng sức mạnh cho các nhóm cơ mu xương cụt.

Mục tiêu bài tập: Giúp nâng cao sự cương cứngĐộ khó: Dành cho người mới bắt đầu luyện tậpRủi ro yêu mến tích: ThấpThời gian tập: trong từ trăng tròn – 30 phút

Hầu hết những bài tập Kegel không chỉ tốt cho phái đẹp mà nó còn khá công dụng đối với nam giới, nó góp tăng lưu giữ lượng máu và tăng chất lượng cương cứng đến nam giới. Phái mạnh khi điều hành và kiểm soát được sự cưng cửng cứng qua bài tập này rất có thể giúp dương vật trông to hơn. Cách tăng kích thước dương vật dụng bằng bài tập Kegel được triển khai như sau:

Nam giới nên xác định đúng mực cơ PC bằng phương pháp thử siết những cơ lại nhằm nhịn tiểu. Sau khi xác minh được cơ PC thì siết cơ này khoảng 5 giây.Sau đó làm lại bước siết cơ rồi nghỉ ngơi ngơi khoảng tầm 2 giây. Tiếp theo sau cần lặp lại bước siết cơ cho tới khi hoàn thành số lần lặp của mình.Nam giới cần tiến hành bài tập này từ đôi mươi – 30 phút.Khi đã nắm vững được các bước của bài bác tập Kegel, nam giới cần tập luyện nhiều hơn để giúp đỡ kiểm rà cơ PC một bí quyết hiệu quả.Luyện tập kiên cường sẽ giúp tăng tốc lưu lượng ngày tiết đến dương vật một phương pháp nhanh chóng, hiệu quả.

Những điều cần xem xét khi tiến hành bài tập Kegel:

Bài tập này được đánh giá là khá phù hợp nhằm giúp nâng cấp tình trạng cương cứng mang lại dương vật.Đây cũng là bài tập giúp biến đổi độ cương cứng cùng độ ngắn mềm.Khi triển khai lâu dài, phái mạnh nên tăng mức độ khó và số lần tập lên.Mỗi một hiệp cần kéo dãn dài từ trăng tròn – khoảng 30 phút để đem đến hiệu quả.

Bài tập tăng kích thước dương trang bị Wet Jelqing

Đây là trong những bài tập tăng form size dương vật ít đen thui ro, với lại công dụng mà phái nam giới hoàn toàn có thể áp dụng. Mặc dù nhiên, phái nam trước lúc thực hiện, dương vật yêu cầu đạt độ cưng cửng cứng tối thiểu là 50%.

Mục tiêu bài bác tập: Giúp nâng cao chiều dài, kích cỡ của dương vậtĐộ khó: Dành cho những người mới bắt đầuRủi ro yêu đương tích: ThấpThời gian tập: bên trên 1 phút

Cách triển khai bài tập này như sau:

Bước 1: tiến hành khởi rượu cồn để sinh dục nam ở trạng thái cương cứng cứng, kế tiếp bôi trơn dương vật và tay của chính mình bằng dầu bôi trơn. Chế tác một vòng tròn nhỏ bằng cách dùng ngón dòng và ngón trỏ chụm lại cùng với nhau, kế tiếp dùng vòng tròn này siết nhẹ ở cội dương vật. Ở công đoạn này cần chú ý siết chặt nhì ngón tay thế nào cho phần dương vật không nhức đớn.

Bước 2: cần sử dụng tay nhàn trượt lên phần đầu của sinh dục nam và dùng một lực toàn diện để đẩy ngày tiết chảy đến dương vật. Trước lúc chạm mang đến đầu dương vật thì cần dừng trượt tay ở cách này.

Cần duy trì tay đề xuất ở nguyên vị trí, dùng tay trái tạo một vòng tròn nhằm siết gốc dương vật. Chăm chú đặt tay ngay gần xương mu để giúp đỡ thực hiện dễ dàng hơn. Sau đó thả tay đề nghị ra.

Bước 3: thực hiện lại bước siết nhì ngón tay cho tới khi có được số lần lặp lại. Sau cùng nghỉ ngơi và thư giãn giải trí sau thời gian tập luyện.

Xem thêm: Giá Amply Jarguar Pa 203N Nhật Hoàng Chính Hãng, Nhập Khẩu Hàn Quốc Chính Hãng

Những điều lưu ý với bài tập Wet Jelqing:

Nam giới cần chăm chú đạt từ 50 – 75% độ cương cứng sinh sống dương vật.Nên bước đầu với những lần lặp sinh hoạt số lượng nhỏ tuổi (khoảng đôi mươi lần lặp lại).Về sau rất có thể tăng dần dần số lần lặp lại khi triển khai bài tập này.Nếu cảm thấy tức giận trong quy trình tập thì phái mạnh giới rất có thể dừng lại.

Bài tập tăng size dương vật dụng Rotating Stretch

Mục tiêu bài xích tập: Giúp cải thiện chiều nhiều năm của dương vậtĐộ khó: cho người mới bắt đầuRủi ro yêu đương tích: ThấpThời gian tập: trên 3 phút

Bài tập Rotating Stretch được thực hiện như sau:

Bước 1: phái mạnh cũng đề xuất khởi đụng để cậu nhỏ dại chuyển thanh lịch trạng thái cương cứng. Kế tiếp rút bao quy đầu ra, cố gắng nhẹ nhàng đầu sinh dục nam và nên làm kéo dương vật với một lực hoàn toản để tránh làm tổn thương khoanh vùng này.

Bước 2: sử dụng một vòng tròn bằng phương pháp dùng ngón trỏ và ngón chiếc rồi sử dụng vòng tròn này kéo dương vật ra mặt ngoài. Chú ý dùng một lực toàn diện để tránh làm đau cậu nhỏ.

Bước 3: Vừa kéo vừa di chuyển dương vật trong vòng 20 – 30 giây theo vòng tròn. Nếu sử dụng tay phải, phái mạnh nên xoay cậu nhỏ sang phía trái và luân chuyển ngược chiều kim đồng hồ. Nếu sử dụng tay trái, bắt buộc xoay dương vật sang bên nên và luân phiên theo chiều kim của đồng hồ.

Nếu kéo dương vật theo chiều đi xuống thì giữ lại tay gần nhất có thể. đề xuất lặp lại công việc và xoay tối thiểu là 3 lần của mỗi hướng xoay. Sau khoản thời gian thực hiện có thể nghỉ ngơi, thư giãn và giải trí tại chỗ. đa số các bài tập này đều không gây đau đớn nhưng ví như cảm thấy đau khổ hay bất kỳ khó chịu đựng nào có thể dừng lại.

Những lưu ý khi triển khai bài tập Rotating Stretch:

Đây được reviews là kỹ thuật lý tưởng nhằm giúp phái mạnh đạt được độ lâu năm của sinh dục nam theo ao ước muốn.Trước khi tiến hành cần đạt trường đoản cú 0 – 30% độ cương cứng làm việc dương vật.Mỗi lần tái diễn nên kéo dài 20 – 30 giây mỗi hướng.Thời gian rèn luyện nên kéo dãn từ 2 – 3 phút.

Bài tập tăng form size dương đồ dùng Weight-Lifter

Đây là một bài tập góp tăng form size dương thiết bị khá nhanh và ít rủi ro ro, phái mạnh giới hoàn toàn có thể tự tiến hành tại nhà. Bài tập này đa phần sử dụng móc treo dương vật với tạ, phái nam giới hoàn toàn có thể lựa chọn những thiết bị hoạt động theo nguyên lý hút chân không trong quy trình luyện tập.

Cách triển khai bài tập này như sau:

Phương pháp này còn có điểm không giống so với những bài tập tăng kích thước dương vật bên trên, tức là thực hiện khi sinh dục nam không vào trạng thái cương cứng, phái mạnh cần ghi nhớ kỹ điều này.Nhờ vào sự cung cấp của các thiết bị chuyên được dùng sẽ giúp kéo dương vật theo chiều xuống tương tự với những bài tập nói trên.Thực hiện bài bác tập này để giúp đỡ dương vật có một kích thước lớn, khá hiệu quả.

Những để ý đối với bài xích tập Weight-Lifter:

Phái dũng mạnh cần tò mò kỹ móc treo dương vật bởi chúng rất có thể tiềm ẩn những khủng hoảng rủi ro không mong mỏi muốn.Nên lựa chọn một số loại thiết bị vận động theo nguyên tắc hút chân không như đã nói trên để chống tránh nguy cơ máu không giữ thông được, bị ngăn lại.Trong thời hạn tập luyện cần tăng lượng tạ theo thời gian.

Trên đấy là tổng hợp giải pháp tăng size cậu nhỏ bằng tay hiệu quả. Những bài xích tập tăng kích thước dương vật tận nhà kể trên không nên tự ý thực hiện mà chưa tìm hiểu thêm ý con kiến của bác bỏ sĩ chăm khoa phái mạnh học.

Bài viết không ít người dân xem:

Thực phẩm có tác dụng tăng kích thước dương vật

Dưỡng hóa học trong một số trong những loại lương thực có tính năng kích mê say máu giữ thông, giúp làm cho giãn mạch máu đến dương vật. Từ đó giúp tăng size dương thứ tự nhiên.

Chuối

Chuối không chỉ có là loại thực phẩm tốt cho hệ tim mạch, giúp tim mạch khỏe khoắn và quá trình tuần trả máu lưu thông số đông đặn, duy trình bình ổn mà nó còn tồn tại nhiều tác dụng khác nhưng mà ít tín đồ biết đến.

Trong chuối chứa hàm vị kali cao cực tốt cho việc lưu thông máu đến dương vật, giúp dương vật tất cả một kích thước nâng cấp đáng đề cập để giúp cải thiện chất lượng cuộc yêu. Nếu như muốn tăng size dương vật, phái nam có thể thực hiện loại hoa màu này.

Dưa hấu và các loại trái mọng nước

Theo nghiên cứu, dưa đỏ và những loại trái mọng nước như việt quất, dâu tây… chứa được nhiều khoáng chất rất là tốt đối với sức khỏe nhỏ người. Lượng axit amin citrulline tất cả trong dưa hấu hoàn toàn có thể được chuyển hóa thành arginine giúp nâng cao sức khỏe của "cậu nhỏ". Không đầy đủ vậy, một trong những loại trái mọng nước cũng có công dụng giúp làm tăng form size dương vật, từ kia giúp kích ưng ý tình dục một biện pháp nhanh chóng.

Do đó, quý ông khi muốn nâng cấp kích thước dương vật có thể ăn dưa hấu và những loại hoa quả này, khá dễ dàng và đơn giản phải ko nào! xung quanh dưa hấu, chuối thì chanh, táo, cam… cũng là những các loại trái cây chứa được nhiều chất chống oxy hóa nhằm nâng cao chất lượng tinh trùng và giúp làm cho tăng kích thước cậu nhỏ.

Hành tây

Hành tây cũng là nhiều loại thực phẩm giúp giữ thông máu mang lại dương vật phần đông đặn, góp phòng tránh hiện tượng kỳ lạ đông ngày tiết trong cơ thể. Đối với những phái mạnh đang bao gồm ý định nâng cấp kích thước cậu nhỏ thì có thể chế biến hành tây thành món ăn hàng ngày.

Cá hồi

Cá hồi từ tương đối lâu được biết đến là một trong những loại cá chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trong cá hồi đựng arginine có chức năng sản sinh ra hormone nội tiết tố giúp làm co và giãn các mạch máu. Vì chưng đó, lượng máu sẽ tiến hành vận chuyển đến dương vật khi "cậu nhỏ" sống trạng thái cương cứng nhiều hơn.

Trong cá hồi còn đựng axit khủng Omega-3 có chức năng tăng lưu lượng máu đến khung người và giúp ngăn ngừa hiện tượng lạ vón cục ở máu. Cá hồi cùng những loại cá khác nói chung đều có công dụng cực kỳ tốt so với sức khỏe bé người.

Bông cải xanh

Bông cải xanh tuy không có tác dụng hiệu quả trong câu hỏi làm tăng kích cỡ dương đồ nhưng này lại được nghe biết bởi giúp tăng cường cơ bắp vùng chậu. Phái nam chú ý rửa các loại rau này thật cẩn thận với nước bởi vì nó trồng kế bên đất phải chứa tương đối nhiều chất bẩn, bụi bẩn.

Thịt bò

Thịt bò chứa lượng chất vitamin B, kẽm cùng creatine vừa có chức năng giúp cơ bắp phân phát triển, vừa có tính năng giúp làm ra của cậu nhỏ tuổi trở cần dễ quan sát hơn. Các loại thịt này có rất nhiều tính năng tốt đến sức khỏe, nhất là đối với các quý ông. Có thể chế thay đổi món ăn phối hợp thịt bò và bông cải xanh hoặc hành tây rất ngon miệng.

Sữa chua không nhiều béo

Không khó khăn để ngạc nhiên bởi sữa chua ít bự lại có công dụng giúp nâng cấp kích thước dương vật. Vì sao là vì chưng sữa chua ít phệ thường cất một lượng protein hoàn chỉnh khá cao nên khi sử dụng loại thực phẩm này sẽ giúp tăng kích cỡ dương trang bị mà không lo bị tăng cân.

Chocolate đen

Từ lâu, chocolate black đã là 1 món ăn ưa thích của đa số người, bởi hương vị thơm ngon quan trọng của thiết yếu nó. Trong chocolate bao gồm chứa hóa học flavonoid giúp cải thiện đời sống tình dục và giúp tăng lượng máu cho dương vật.

Đặc biệt là các loại sô cô la black bởi ngoài hương vị đặc biệt, thơm ngon nhất cơ mà nó còn chứa nhiều chất phòng oxy hóa, chứa nhiều lượng cacao và một lượng mặt đường nhỏ. Việc thực hiện sô cô la đen mang đến rất nhiều ích lợi cho sức khỏe, đủ để cung ứng năng lượng cho cái đó ta.

Hạt bí

Hạt bí nghe bao gồm vẻ nhỏ dại bé dẫu vậy chúng lại có siêu năng lực quan trọng giúp tăng lưu giữ lượng máu cho dương vật, giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường sức khỏe đến nam giới, từ đó giúp nâng cao chất lượng cuộc sống tình dục mang đến phái mạnh.

Trong một số loại hạt này đựng được nhiều vitamin E, kẽm, photpho, selenium, magie… cực kì tốt vào việc cung cấp làm tăng kích thước dương vật.

Ngoài hồ hết thực phẩm đề cập trên, phái nam cũng có thể sử dụng những loại hoa màu như tỏi, cua biển, các loại giết mổ đỏ, giết mổ dê, giết mổ lợn, sữa, trứng… cũng có chức năng tốt trong câu hỏi làm tăng tăng kích cỡ cậu nhỏ.

Một số lời khuyên giúp tăng kích cỡ dương vật

Để hỗ trợ tăng form size dương vật, nam giới cũng bắt buộc thực hiện một số lời khuyên bên dưới đây:

Hạn chế thực hiện chất kích say mê như rượu bia, dung dịch lá, cafe....

Nam giới thường xuyên lạm dụng các chất kích yêu thích như thuốc lá, bia, rượu, cafe… không chỉ bất lợi cho sức mạnh mà nó còn có tác động nhiều đến sức khỏe tình dục của nam giới giới. Các chất kích say mê thường khiến cho quá trình vận tải máu tới cậu nhỏ kém đi, tác động tới sự cương cứng cứng của dương vật, cực kỳ có hại. Chính vì vậy, nam giới hãy giảm bớt sử dụng những loại chất này.

Tập thể dục, thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày:

Hãy tập luyện thói quen bạn hữu dục thể thao hàng ngày, tối thiểu là bỏ ra 30 phút từng ngày để tập luyện những bài tập phù hợp. Bè cánh dục không những giúp khung hình săn chắc, bức tốc sức khỏe mà lại nó còn giúp cải thiện máu tới dương vật, tăng thời hạn cương cứng của cậu nhỏ, giúp cải thiện kích thước dương vật một phương pháp nhanh chóng, hiệu quả.

Giảm mỡ vùng bụng trông dương vật to nhiều hơn :

Theo một nghiên cứu, những người dân có mỡ bụng, bị lớn phì, đặc biệt quan trọng nếu bao gồm vòng eo trên 102cm thì chất lượng và con số tinh trùng đang thấp hơn so với những người có vòng eo ổn định định, không tồn tại mỡ. Câu hỏi có mỡ thừa thừa ở bụng sẽ ảnh hưởng trực tiếp nối đời sống chế tạo của nam giới, nó còn ảnh hưởng đến kích cỡ của cậu nhỏ. Bởi vì đó, nam giới cần xây dựng chính sách ăn uống, ngơi nghỉ lành mạnh, gồm khoa học, tăng tốc tập thể dục thể thao thể thao hàng ngày để giúp đào thải đi phần mỡ vượt trông xấu xí.

Tỉa giảm lông mu nhìn cậu nhỏ lớn hơn:

Đây cũng là trong những "thủ thuật" mà phái nam cần chú ý, nên liên tục cắt tỉa lông mu sẽ giúp đỡ cậu bé dại có thể cách tân và phát triển đều đặn hơn, giúp "cậu nhỏ" bao gồm một thân hình dễ dàng nhìn, đẹp mắt hơn.