Giảm cân thần tốc 11kg chỉ sau 24 giờ

(Dân trí) - Ross Edgeley, một nhà kỹ thuật thể thao tín đồ Anh, đã triển khai một phương pháp giảm cân nặng thần tốc để bớt 11 kg chỉ sau 24 giờ.

Bạn đang xem: Giảm cân thần tốc 11kg chỉ sau 24 giờ

Để giảm cân và đạt được cơ thể cân đối cần phải vận dụng nhiều biện pháp khác nhau. Có người nạp năng lượng kiêng, có tín đồ lựa chọn cách tập thể dục… nhưng nhìn tổng thể để sút cân có công dụng đều cần phải trải qua 1 quá trình nhiều năm và đề xuất nhiều thời gian.

Để chứng tỏ cho mọi tín đồ thấy rằng giả dụ muốn, chúng ta vẫn có thể giảm đi trọng lượng khung người của bản thân một biện pháp nhanh chóng, Ross Edgeley đã tiến hành một nghiên cứu với chính phiên bản thân mình mà lại anh đưa ra mục tiêu giảm 10,8kg chỉ sau 24 giờ.
Thử nghiệm của Ross Edgeley được tiến hành dưới sự giám sát gắt gao của những bác sĩ và chuyên gia y tế, vì vậy Edgeley lời khuyên những người khác tránh việc thử tại nhà theo những biện pháp của anh.
Theo đó, mục đích chính của Edgeley đó là giảm lượng nước buổi tối đa có trong cơ thể của mình, nhiều nhất tại mức có thể, bởi lẽ theo Edgeley, 50 mang đến 70% trọng lượng cơ thể là nước. Vày vậy, nếu bớt được ít nước trong khung hình cũng đồng nghĩa tương quan với việc trọng lượng khung hình sẽ được sút xuống.
Với trọng lượng khung hình của Edgeley là 95kg, tức thị theo định hướng 47,5kg trọng lượng khung người của anh là nước. Vậy nếu loại bỏ được ít nước này ra khỏi cơ thể sẽ giúp sút trọng lượng của Edgeley.

Xem thêm: Giày Nam Nike Air Force 1 "Paisley" Dj4631, Nike Air Force 1 Low Paisley Swoosh

Tuy nhiên, nếu giảm giảm không ít nước ra khỏi khung người sẽ khiến cho Edgeley tử vong vì chưng nước quan trọng cho các cơ quan đặc trưng của con người hoạt động và duy trì một lượng máu khỏe mạnh. Bởi vì vậy, Edgeley đã lựa chọn phương pháp để loại trừ nước ra khỏi khung người theo bí quyết an toàn, như trải qua mồ hồi, dung dịch lợi tè và không thể uống nước trong ngày.
Để đào thải nước ra khỏi cơ thể, Edgeley sẽ sử dụng phương pháp tắm hơi với nhiệt độ rất nóng khiến cho cho cơ thể đổ mồ hồi, tiếp đến Edgeley tiếp tục tắm với muối khoáng Epsom. Bên cạnh đó Edgeley còn uống một ít nước với dung dịch lợi tiểu cùng không ăn uống thức ăn uống có tinh bột với muối (do muối bột có tính năng giữ nước). Bên cạnh ra, Edgeley cũng lành mạnh và tích cực tập thể dục.
Trong trong cả 24 giờ, Edgeley thường xuyên tuân theo chính sách hoạt động bởi vậy và tác dụng anh đã giảm được 11,3 kilogam trọng lượng cơ thể chỉ với sau một ngày, vượt hơn cả mục tiêu ban sơ của mình.
Mặc dù cách thức áp dụng được coi là nguy hiểm, tuy vậy Edgeley ý muốn cho mọi bạn thấy rằng để sút cân phải nhiều yếu hèn tố không giống nhau, thay bởi chỉ nhờ vào yếu tố bồi bổ và các món ăn như nhiều người dân vẫn nghĩ.
“Nhiều tín đồ quá phụ thuộc vào vào cách thức ăn uống với mong muốn được giảm cân. Tuy vậy qua thí điểm này tôi ý muốn mọi người sẽ có được cái quan sát khác và sẽ sở hữu được một mọt quan hệ tốt hơn với tương đối nhiều loại vật dụng ăn, vì lẽ trọng lượng của con fan còn nhờ vào vào những yếu tố chứ không chỉ có là chất béo”, Edgeley mang lại biết.